Depressione: sintomi, cause, cura
La depressione è classificata disturbo dell’umore. Può essere descritta come complesso di sentimenti di tristezza, vuoto o rabbia che interferiscono con le attività quotidiane di una persona. Non è neanche …
Autore: Redazione Primabenessere.it
Cause della depressione
Gli scienziati lavorano ogni giorno per capirne di più. Tuttavia, le cause della depressione non sono del tutto chiare. Nonostante l’enigma, ci sono alcuni fattori che sembrano influenzarne lo …
Cibi per la mente e la memoria
Il cervello è un po’ il centro di controllo del tuo corpo. Deve far battere il cuore, respirare i polmoni e permetterti di pensare e muoverti. Ecco perché devi …
Alzheimer: sintomi, fasi, cause, cura
La malattia di Alzheimer o morbo di Alzheimer è una forma di demenza degenerativa. La demenza è un termine che indica varie condizioni causate da lesioni o malattie cerebrali che …
Alimenti che fanno bene alla pelle
La dieta è importante per la salute. Una dieta sana aiuta il metabolismo, controlla il peso e proteggere persino gli organi, come il cuore e il fegato. Ciò che …
Malnutrizione: definizione, sintomi e cura
La malnutrizione è l’alimentazione con eccesso o carenza nutrienti. Può causare seri problemi di salute, tra cui ritardi alla crescita, difetti alla vista, diabete e malattie cardiache. Colpisce miliardi …
Dieta proteica: esempi e come farla per dimagrire
Le proteine sono fondamentali per una buona salute. Tuttavia, ci sono molte idee sbagliate sulla dieta proteica. Bisogna consumare ogni giorno questo nutriente per soddisfare i bisogni del proprio …
10+1 cibi poveri di grassi che fanno bene alla salute
Se fai una dieta sana ed equilibrata, ridurre i grassi non è sempre necessario. Tuttavia, in certi casi, preferire una dieta con cibi poveri di grassi può essere utile. …
Alimenti con vitamina B: i più sani
Quali sono i migliori alimenti con vitamina B? A dire il vero, ci sono otto vitamine del gruppo B. Sono: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), …
Quanti pasti al giorno dovrei fare?
Vi sono molte idee confuse su quanti pasti al giorno fare. Secondo molti esperti, fare almeno 5 pasti al giorno può aumentare il metabolismo. Ma gli studi, in realtà, …