Alimenti che fanno bene alla pelle
La dieta è importante per la salute. Una dieta sana aiuta il metabolismo, controlla il peso e proteggere persino gli organi, come il cuore e il fegato. Ciò che …
Malnutrizione: definizione, sintomi e cura
La malnutrizione è l’alimentazione con eccesso o carenza nutrienti. Può causare seri problemi di salute, tra cui ritardi alla crescita, difetti alla vista, diabete e malattie cardiache. Colpisce miliardi …
Dieta proteica: esempi e come farla per dimagrire
Le proteine sono fondamentali per una buona salute. Tuttavia, ci sono molte idee sbagliate sulla dieta proteica. Bisogna consumare ogni giorno questo nutriente per soddisfare i bisogni del proprio …
10+1 cibi poveri di grassi che fanno bene alla salute
Se fai una dieta sana ed equilibrata, ridurre i grassi non è sempre necessario. Tuttavia, in certi casi, preferire una dieta con cibi poveri di grassi può essere utile. …
Alimenti con vitamina B: i più sani
Quali sono i migliori alimenti con vitamina B? A dire il vero, ci sono otto vitamine del gruppo B. Sono: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), …
Quanti pasti al giorno dovrei fare?
Vi sono molte idee confuse su quanti pasti al giorno fare. Secondo molti esperti, fare almeno 5 pasti al giorno può aumentare il metabolismo. Ma gli studi, in realtà, …
Epatite A: sintomi, cause, contagio e cure
L’epatite A è un’infezione del fegato altamente contagiosa causata dal virus HAV. Come i vari virus dell’epatite, infiamma il fegato e influenza le sue funzioni. Spesso inizia senza sintomi. È …
Epatite C
Il virus di epatite C (HCV) è la causa di questa infezione del fegato. La malattia colpisce circa 80 milioni di persone al mondo. Ma causa pochi sintomi, quindi molti non …
Aumentare il metabolismo con 10 semplici abitudini
Ti sarai di certo chiesto perché la vita è ingiusta: alcune persone mangiano un sacco senza ingrassare. Invece tu prendi subito peso. Dipende dal metabolismo. Il metabolismo indica come …
Tumore al seno: sintomi, cause e cure
Il tumore al seno è un cancro che si forma nelle cellule del seno. Dopo i tumori della pelle, il cancro al seno è il tumore più comune nelle …